LA SALUD.


1.Definicion de salud.
2.Factores que afectan a la salud.
3.Sistemas de salud.Influencias.
4.Clasificacion de las enfermedades.
5.Opinion personal.


1.DEFINICION DE SALUD.

1.1Estado en que un ser u organismo  vivo no tiene ninguna lesión ni padece ninguna enfermedad y ejerce con normalidad todas sus funciones.2.2Serie de condiciones físicas en que
 se encuentra un ser vivo en una circunstancia o un momento determinados.3.3Ss un estado de bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo.




2.FACTORES QUE AFECTAN A LA SALUD.

 1) Comer en exceso. Alimentos importantes para la salud pero consumidos en exceso puede salir contraproducente. Grasa saturada, carbohidratos, proteínas. Por ejemplo, Harinas refinadas (pan galletas, etc.), leche de caja y no de vaca (dicho seas de paso, no la necesitamos).

 
2) Deficiencias nutricionales. 
Independientemente de comer mucho y tener sus respectivos efectos, están las deficiencias, sobre todo de los micronutrientes y fibra.
Minerales importantes como el zinc que nuestro organismo utiliza para auto repararse, así como el buen funcionamiento de la próstata. Qué decir de los antioxidantes importantes para evitar el deterioro prematuro de nuestro organismo y prevención de enfermedades degenerativas.



4) Stress.
El ritmo acelerado, las diferentes situaciones que ameritan irritación del sistema nervioso. La angustia de tener algún familiar enfermo, la situación económica, deudas, acreedores encima, citatorios de abogados, etc. , son factores que consumen energía y por lo mismo, nutrientes importantes Esto no nos beneficia a nuestra salud, todo esto hace que nos vayamos debilitando. El estrés a veces puede acabar produciendo: depresión, ulceras por el estrés, estados de shock, ansiedad, insomnio, frustración...
 
5) Contaminación No solamente el aire está contaminado, también los alimentos lo están, no solo por las lluvias ácidas que caen sobre nuestros campos de cultivo, si no también sustancias químicas adicionadas para su crecimiento rápido, además de los pesticidas y sustancias “ligeramente tóxicas” como dicen sus etiquetas, que no solamente afectan a insectos, también lo hacen en plantas y la tierra donde las siguientes cosechas vendrán y de ahí a nuestras casas.

7) Herencia y factores genéticos
 
Se refiere al traspaso de las características biológicas de los padres al niño. Este factor puede causar una predisposición genética hacia una enfermedad. Comunmente no es controlable por el ser humano.

8) Afectan también el consumo de bebidas alcohólicas, el tabaco, bebidas con cafeína, el uso de drogas.


9) La falta de horas de sueño.
Dormir las horas diarias que requiere el cuerpo para funcionar efectivamente y productivamente.
Produce también falta de concentración, cansancio, etc.






3.SISTEMAS DE SALUD.


 Un sistema de salud engloba todas las organizaciones,

 instituciones y recursos cuyo principal objetivo es llevar

 a cabo actividades encaminadas a mejorar la salud.

La mayoría de los sistemas de salud nacionales
 comprenden el sector público, privado, tradicional e 
informal. Las cuatro funciones principales de un sistema
 de salud se han definido como: la provisión de servicios,
 la generación de recursos, la financiación y la gestión.





 4.CLASIFICACION DE LA SALUD.

 5.OPINION PERSONAL.

Mi opinion personal es que hay que cuidar y mirar un poco por nosotros no abusar de comidas basuras, alcoholes etc . Una persona con mejor salud vale para hacer de todo sin embargo una que no la tenga no puede hacer nada aunque haya cosas inevitables.